Vit nivå – Upptäck paddlingen

Precis som rubriken skvallrar om handlar den vita nivån om att upptäcka paddlingen och få en första positiv introduktion till att paddla kanot.

Teknik

1. Lyfta, bära och lägga i kanoten
2. I- och urstigning
3. Balans
4. Paddling

Progression – att prova på
5. Paddla baklänges
6. Ställa in utrustningen

Säkerhet

Kanotsiten bär flytväst i rätt storlek och på rätt sätt. Vidare ska kanotisten, själv eller med hjälp, ta hand om kanot, paddel och ev. annan utrustning.

Miljö och Uppförande

Kanotisten respekterar alltid naturen, lämnar platsen utan spår samt undviker att paddla ensam.

Hos Kajak och Uteliv kan du erhålla det vita paddelpasset i samband med att du deltar i vår Prova på kurs