Fortsättningskurs med Examination EEP grön

Kursen riktar sig till dig som passerat första nybörjarstadiet, har tagit Paddelpass nivå Gul och vill sikta in dig på Paddelpasset nivå Grön. Under två dagar kommer vi repetera och finslipa grunder inom kajakpaddling och säkerhet likväl som vikommer gå igenom alla de moment som man
behöver behärska för att kunna examinera sig i Paddelpasset nivå Grön.

Kursdagarna startar 9.30 nere vid
Gräddö Brygga. Där kommer vi ha en liten
samling för att gå igenom vad som kommer hända
och ta upp eventuella frågor. Kursdagarna
avslutas ca 16.30. Boende mellan kursdagarna
ordnar du på egen hand – möjligheten att låna
kajak för att paddla ut och tälta över natten finns.

Målet efter kursen är att du ska ha vad som krävs för Paddelpasset nivå Grön. Kursupplägget kommer anpassas efter
väderförhållandena och vi kommer köra både teoretiska genomgångar på land, likväl som praktik på vattnet förstås. På
land kommer vi bland annat diskutera kajaker och kajakutrustning, styrsystem, hantering i vågor och vind, navigering,
vanliga skador och sjukdomar samt miljöaspekter som paddlare. På vattnet kommer vi bland annat gå igenom effektiv
framåt- och bakåtpaddling, manövrering i olika former, högt och lågt stöd, sväng med lågt stöd, kantning, kapsejsning
samt självräddning och kamraträddning.

Dag 3 är det dags för examination. Den börjar kl.9.30 och avslutas ca kl.13.00.

Detta ingår:

• Kajak
• Paddel
• Sittbrunnskapell
• Flytväst
• Våtdräkt
• Certifierad instruktör
• Kursintyg
• Examination Paddelpasset Grön

Detta tar du med dig:

• Kläder att paddla i (oömma fritidskläder i funktionsmaterial, ej jeans eller bomull)
• Minst ett helt ombyte
• Underställ om du känner dig frusen
• Vind-/vattentät jacka
• Badkläder + handduk
• Vattentåliga skor (gärna några mindre och smidiga som inte känns klumpiga i kajaken)
• Keps/solhatt, solkräm, solglasögon
• Vattenflaska (kan fyllas på plats)
• Lunch och snacks
• Vattentät påse att packa kläderna i (plastpåse fungerar ofta bra)