Den här 1-dagars kursen riktar sig till dig som passerat första nybörjarstadiet, har tagit Paddelpass nivå Gul och vill sikta in dig på Paddelpasset nivå Grön. Under dagen kommer vi repetera och finslipa grunder inom kajakpaddling och säkerhet likväl som vi kommer gå igenom alla de moment som man behöver behärska för att kunna boka sig för Examination av Paddelpasset nivå Grön. Kursen passar även för dig som inte nödvändigtvis vill satsa på nästa Paddelpass, men som vill ta din paddling ytterligare ett steg framåt efter att ha gått en grundkurs. Kursdagen startar 9.30 vid Gräddö brygga och håller på fram till ca 16.30. Kursens upplägg kommer anpassas efter vädret.
Kursen innehåller både teoretisk genomgång och praktiska övningar:
Kajakkunskap – hur man packar en kajak för en längre tur.
Kliva i och ur kajaken – vid brygga och strand i olika förhållanden
Paddelteknik med olika styrtag
Förevisning och genomgång av räddningsteknik
Självräddning
Kamraträddning
Sjösäkerhet, Allemansrätten och Leave no Trace filosofin
Tid:
kl. 9.30-16:30
Kursen är lämplig från 15 år.
Detta ingår:
- Kajak
- Paddel
- Sittbrunnskapell
- Flytväst
- Våtdräkt
- Certifierad instruktör
- Kursintyg
- Examination för Paddelpasset nivå Gul
Egen utrustning:
- Kläder att paddla i (oömma fritidskläder i funktionsmaterial, ej jeans eller bomull)
- Minst ett helt ombyte
- Underställ om du känner dig frusen
- Vind-/vattentät jacka
- Badkläder + handduk
- Vattentåliga skor (gärna några mindre och smidiga som inte känns klumpiga i kajaken)
- Keps/solhatt, solkräm, solglasögon
- Vattenflaska (kan fyllas på plats)
- Lunch och snacks
- Vattentät påse att packa kläderna i (plastpåse fungerar ofta bra)
